Pilates & Yoga Basics Kurse

• Mo 28.09.2026, von 19:00 bis 20:00 Uhr
  Eine Kurseinheit dauert 55 Minuten
• Studio Dr. Susanne Roiser

  3430 Tulln an der Donau, Tullnbachlände 23
• Kategorie : Sportveranstaltungen

Pilates & Yoga Basics Kurse in Tulln (Tullnbachlände) im Studio

4 Wochen für einen guten Einstieg

Pilates Basics Kurs: Montag 19-19:55 Uhr: 28.9./ 5.10. / 12.10. / 19.10.
In 4 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du Pilates-Grundprinzipien, Atmung, Körpermitte, Ausrichtung und die kontrollierte Ausführung zentraler Übungen. Ich begleite dich persönlich, korrigiere deine Ausführung und gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Yoga Basics Kurs: Donnerstag 19-19:55 Uhr: 1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10.
In 4 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du die grundlegenden Yoga-Positionen, sichere Ausrichtung, die Verbindung von Atmung und Bewegung sowie erste einfache Abläufe. Ich begleite dich persönlich und gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Maximal 8 Teilnehmer*innen.
4 Einheiten (1 Kurs): EUR 74
Beide Kurse. EUR 140

Anmeldung und Fragen: susanne.roiser@gmail.com
Anmeldefrist: 23.9.2026 (first come - first serve)